ロールマットで身体をほぐす活動

こんにちはFLATです♪

ここFLATでは、ロールマットを取り入れています🐻

ロールマットとは…円柱のマットのこと。

この上に寝転がることは脱力しないと難しいです。4月より通い始めた子どの達と職員の信頼関係ができてからの取り組みの一つです。５月末頃から、本格的に出来るようになった子どもたちです。

　ロールマットでの取り組みでは　まず始めに全身のバランスを見ます！

日々の生活の中で身体の緊張が強いお子さんは、いつもどこかかしらに力がはいっていて、身体に負担がかかっていることが多いです。そこを見つけ出して脱力できる心地良い経験を促します。

◎左右の体のバランスを整えること

◎身体に力が入っているところ(緊張が強い)に脱力を促すマッサージ

◎全身に血流がいきわたり脳への血流も促す

◎直接大人が手で触れてマッサージし、皮膚への刺激を促す

などなど、一人ひとりに合わせて幼児期の大事な発達を促す取り組みです(^^)

例えば…左右の足の長さが違うときの援助ではその子の脱力できる足のマッサージ箇所を探り、繰り返し行っていきます。心地よい揺れのマッサージで徐々に脱力していき、両足のバランスが整ってくるようになります。

身体の緊張とは？？

●テレビ　ゲーム　YouTubeなどの普及で私生活に欠かせなくなった電子機器がたくさん私たちの環境にはありますね。実は乳幼児期の脳への刺激はとても強いもので、興奮状態になったり落ち着かなくなったりと様々な不調が現れてきます。体に力が入っている、歩き方がぎこちないなど様々な見方がありますが、こういった身体の力みを「身体の緊張」と表現します。大人でも肩こりや緊張性頭痛などどこかに身体の不調を感じることがありますよね。大人も身体が緊張しているのです。

左右の足の長さが違ったお子さんの足もだいぶ整ってきました！！

以上　FLATでのいつもの活動の一コマでした🐻

ぜひ、興味のある方体験に来てみてください(^^)随時体験受付中です♪

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